抽动症属于慢性神经精神障碍疾病，在4到12岁的男孩子之中特别容易发作。通常患者发病时，可能会有眨眼，摇头，耸肩的情况，而且在睡眠不足时症状会特别强烈，如果精神放松以后，症状有所减轻。抽动症患者除了积极进行治疗以外，饮食上有很多禁忌需要注意，那么抽动症不宜吃什么呢?我们一起来了解一下。

1、要培养患儿健康有规律的饮食习惯，尽量不要让孩子吃零食。这需要父母制作品种多样的膳食，以提高孩子的胃口和食欲，保证成长所需的营养物质。

2、制定患儿的饮食原则。制定抽动症患儿的饮食原则，具体来说就是规定哪些食品可以适当的多吃一点，哪些食品应该少吃一些，哪些食品孩子不应当吃。由于抽动症孩子多偏食、挑食，导致营养无法满足大脑功能的需求，如必需的氨基酸、牛黄酸、核苷酸、卵磷脂、铁、锌等摄入量过少，而给脑功能带来了不利的影响。因此，应多让患儿食用一些高蛋白和卵磷脂含量丰富的食品，如动物内脏、鱼、鸡蛋、大豆及其豆制品、核桃仁、牛奶。牛奶与含水和维生素多的天然食品最适合患儿的日常食用。

3、患儿应该多食用动物脑子及骨髓的食物。可以益肾填髓，改善患儿的注意力和记忆力。可以让孩子每天早上喝一次莲子百合粥，有补肾安神的作用。用茯苓粉与鲜山药熬成粥，患儿食用后有健脾助运，以消痰湿的作用。

4、是要注意避免给抽动症的孩子食用工业食品，让孩子在吃家庭烹饪的食品。由于工业食品大多在不同程度有食品添加剂成分，而这对正常的孩子来说，只要适量的话影响不大，而如果是抽动症的孩子，则百害而无一利。患儿应该避免长期食煎炸类的食品，同时也要注意少食油腻香甜类和生冷食品，尤其是一些垃圾食品。这是因为煎炸类食品会导致患儿伤阴动火，垃圾食品中所含的添加剂、防腐剂对人体是有害的，如果食物太过油腻就会造成酿生痰浊，如果太过生冷就会损伤脾胃，对疾病的恢复影响是比较大的，另外，饮料中也含有损害大脑功能的物质，不宜常喝，尤其是不能代替水天天饮用。

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