儿童抽动症是一种常见疾病，尽管其发病率很高并且对孩子的身心健康构成影响，但家长朋友们不必对此感到恐惧。相反，我们应该鼓励孩子并采取预防措施，以防止抽动症的发生。那么，如何更好地预防抽动症呢？下面我们将提供一些建议，以帮助家长朋友们防患于未然。

1、孕妈妈怀孕期间要避免情绪激动，避免上呼吸道感染等情况，孕期不能滥服药，杜绝近亲婚配，防止产伤，积极的做好小儿抽动症的预防保健工作。

2、防止孩子头部外伤及药物中毒，预防和及时治疗脑炎、脑膜炎等多种疾病，以免引发小儿抽动症。

3、孩子饮食要注意营养丰富，吃易于消化吸收的食物，日常可多吃有益于健脑的食品及维生素类食物，尽量不要吃含铅、色素、防腐剂过多的食物、饮料，以及辛辣油炸食物。

4、从小培养良好的生活、学习习惯，按时作息，还有培养孩子的正确学习态度，培养学习兴趣。

5、要注意家庭教育方式，爸妈不可对孩子进行体罚，也不可过分溺爱。粗暴强制的教育方法和过度溺爱、过度保护，事事关心和干涉都可使孩子长期处于紧张状态，易养成任性、脾气暴躁、注意力差等不良习惯，最终导致小儿抽动症的发生。

6、要培养孩子活泼开朗、积极向上的性格，多给孩子关爱，多和孩子沟通，发现孩子有心理问题及时解决，避免孩子长期存在心理压力、情绪不良。

7、督促孩子锻炼身体，增强体质，减少疾病的发生。平时根据天气变化，及时帮助孩子增减衣物，让孩子多喝水，避免上火，也避免受寒伤风，预防感冒等感染性疾病发生。

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