- 面对抽动症孩子家长该怎么做 -

抽动症的孩子是极其敏感的，心力很弱。遇到点事情就会想的很多，遇到一点事情，就会造成很大的心理负担。有些事情，本不该是他这个年纪考虑担心的事情，但他们就如同过早的进入了成年人苦恼的世界。

所以抽动症孩子的家长需要更用心。

01

平等对待，把孩子当成大人一样

把孩子当成一个大人，孩子犯了个错误，你觉得打打骂骂没什么，但抽动症孩子就会想的多，会形成很大负担。要正视孩子，不要觉得小屁孩一个什么都不懂。他们有时比一些成人的想法还成熟。家长的话行为不要那么激进，而是要相对委婉些。

02

允许孩子哭、发脾气

抽动症的孩子很敏感，当他不知道如何将心里的压力释放出来时，他们只能选择最容易的方法，那就是哭或者发脾气。

家长不要觉得经常哭发脾气的孩子，是惯坏了，没教养。就凶孩子，不让他发气或者哭。家长把孩子他能用的的发泄方式都给禁止了，那孩子就只能抽动，就会有抽动症的症状了。家长应该教孩子除了哭和发脾气之外的释放压力的好方法，引导孩子可以选择其他发泄方式。

03

耐心回答孩子的问题

抽动症的孩子很容易重复着说一句话，反复的确认。很容易把家长问烦了，但没办法，孩子也不想重复说一句话。重复的说话，反复的确认，一是没有安全感，二是他陷在了自己情绪世界里。家长还是要很耐心的对待抽动症孩子，要用心的陪伴孩子 。

04

适当的户外运动

不要怕运动过量使抽动症变严重，有家长反馈说孩子运动回来，就经常说心里不难受了，感觉轻松些了。所以，运动还是可以起到释放作用的。

05

合理饮食

有些食物会刺激大脑神经兴奋，引起病情加重。咖啡、碳酸饮料、甚至高咖啡因奶茶都建议淘汰。减少甜食和油炸食品的摄入，包括蛋糕、奶茶、零食、薯片等不耐受的食物。

为什么要忌口？对于抽动的孩子，首先考虑的是做减法，这样可以减少孩子肚子的负担。每天给孩子喝牛奶、吃鸡蛋，但是如果孩子对牛奶鸡蛋过敏，身体负担就会越大。当你发现孩子因食物过敏引起抽动，解决办法就是消除过敏源。

06

远离电子产品

孩子过度使用电子产品，必然会相对应的侵占体育锻炼时间，也会在一定程度上影响睡眠质量，对身体和大脑的休息发育造成不良影响。减少电子产品的使用，尽量少用智能手机、电脑、平板等电子产品。

07

多对孩子表达爱意

抽动症的孩子很没有安全感，所以家长要多表达爱意、多多的抱抱孩子。让孩子知道你很爱他，让孩子了解你是她的后盾，有什么事情都可以跟爸爸妈妈说。

当然，上面这些方法只少能相对的减孩子抽动的情况，如果想要彻底根治，还是尽早带孩子到专业医院进行检查治疗，早治疗早康复。

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