频繁地眨眼、摇头、耸肩、清嗓声等现象是儿童抽动症的常见症状。这些动作虽然通常不会对儿童的智力和日常生活造成严重影响，但在抽动发作时，孩子可能会遭遇周围人的异样眼光，甚至是嘲笑和误解，这可能会对孩子的心理健康产生一定的负面影响。长期面临这样的压力，孩子可能会感到自卑、焦虑和沮丧，甚至会影响他们的社交能力和人际关系。此外，抽动症的孩子在课堂上可能会因为无法控制的动作而受到同伴的排斥或老师的误解，这可能会影响他们的学习积极性和学习成绩。

如果长时间得不到良好的引导，心理问题会越来越严重，抽动症状也会加重。那么家长如何帮助抽动症孩子应对不良情绪呢？

01让孩子的情绪迅速释放

当孩子因为抽动引起不良情绪如哭闹、易怒、发脾气、扔东西、骂人等时，家长需要做的是宽容，而不是马上责备。如果孩子情绪能够迅速释放，其心理就会得到放松，抽动症状也会得到缓解。

02让孩子学会和父母倾诉

保持宽容的态度只是其中之一。接下来，我们需要了解孩子的真实想法，问他为什么这么做，比如是不是学习压力过大、自己过于严厉等，来从根本上减轻孩子的情绪压力。如果只是放在一边，只会让孩子觉得得不到照顾。在问这些问题的时候，我们可以一步步引导孩子表达自己的想法，知道他们害怕什么，有什么顾虑。

03心理转移法

发现孩子抽动厉害时，可以有意识地分散孩子的注意力，比如让孩子帮忙拿一下报纸或者做些轻松愉快的事，以此来通过肢体有目的活动来逐渐减轻和缓解孩子的抽动症状。

04鼓励孩子融入集体

在孩子的人际交往方面，鼓励孩子和正能量的同龄人沟通，让他们清楚自己孩子的情况，以获得他们的理解和接纳。家长还要鼓励和引导孩子，积极参加各种有兴趣的游戏和活动，转移孩子的注意力。还要注意启发孩子从事适当的体育活动，帮助孩子振作精神。

温馨提示：当然，以上这些方法不是万能的。家长如果发现孩子出现不自觉眨眼睛、耸肩、噘嘴、咳嗽、怪叫等行为，最重要的还是要及时带孩子去医院进行检查治疗。

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