抽动症是一种神经发育障碍性疾病，是儿童青少年处于发育期的主要常见病之一，病因复杂综合，影响因素很多。

总的来说，能够影响生长发育的因素，都会对抽动症的发病及症状表现有作用，包括遗传、免疫、营养、情志因素及家庭环境等。饮食为身体发育生长提供了营养基础，而运动对于机体生长发育的重要性也是不可或缺，特别是处于生长发育重要阶段的儿童青少年，更是重中之重。

运动过程中，对身体的各系统都起着积极的作用

1、适度规律的运动可以增强心血管功能，增加心率和脉搏输出量，使心肌泵血功能显著提高，对于提高身体活动时的最大摄氧量和有氧耐力具有重要作用。

2、运动可以增加肺活量，增强呼吸肌功能，肺泡的弹性和通透性增加，有利于机体的气体交换，各组织对氧气的利用率也随之增加。

3、运动可以增强消化系统功能。心肺功能增加，消化系统的血液循环随之增强，保证了消化系统的氧气及营养物质的供给。

4、运动可以改善身体构成，增加去脂体重，增加机体的能量消耗，促进脂肪的氧化分解。同时，运动时骨骼肌数量增加，体积增加。运动还可以改善骨密度，提高钙的吸收利用 ，运动时的机械压力，刺激骨结构良性改变。

5、适度规律的运动，可以调节免疫系统，降低患感染性疾病的风险。

对于大多数抽动孩子来说，运动一方面促进了神经肌肉等各组织系统的发育平衡 ，另一方面 ，对于他们的心理健康，也起到了积极的作用，抽动儿童往往敏感、易怒、胆怯并会因为情绪刺激症状变化。

抽动症儿童，大多存在一定的学习和社会交往上的障碍，在学习生活中，往往处在在别人的异样眼光中，使他们心理面临很大压力，存在焦虑抑郁等情绪问题。运动，能够缓解这种压力，而且在运动中可以获得满足感，从而全面提高身心健康程度。

春季来临，万物复苏季节，抽动症儿童可能会面临更多的挑战，花粉过敏，季节感染，学业压力等。坚持户外运动和锻炼，可以提高孩子身体免疫力，改善抽动症状。

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