孩子的健康一直都是家长很关心的问题，童年本是一个天真烂漫的年纪、应该无忧无虑的生活。但是经常会有一些小插曲影响着孩子的身体健康。在患上疾病之前是可以预防的，那么如何预防多动症？带你来了解一下

多动症会对孩子的身心成长发育带来不好的影响，它的出现和很多原因有关，包括一些客观的还有主观的因素。想要防止孩子得这种病症，在生活中需要注意一些事情。

首先，要注意孩子在饮食上的营养。一些维生素的缺乏会造成孩子患有多动症。因此儿童最好不要挑食，不要偏食。餐桌上尽量菜色丰富，要均衡营养。此外，保持好的睡眠，还可以做一些体育锻炼来增强抵抗力。

其次，不要食用过多的有人工色素、食品添加剂的食物。不要用饮料来代替喝水。多吃一些天然食物是预防各种疾病的好方法。平时不宜吃的食物有涮羊肉，羊肉串，方便面等等。

想要预防多动症，还要创造温馨的家庭环境。多动症的孩子在破碎的家庭中出现的比较多。家长的一些行为会对孩子造成影响。还有就是不要给孩子太过沉重的压力，现在很多人望子成龙，望女成凤，而忽略一个儿童的承受能力。

预防孩子得多动症，家长在孩子的饮食上一定要多下功夫。轻微的铅中毒也会造成多动症的出现。平时的时候要关注好孩子的健康。多做做健康检查等等。不要因为工作忙等就忽略孩子的照顾。

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