孩子能专心玩游戏，为什么不能专心学习？就是因为缺了这个……？济南童康儿童医院张海涛专业又可.靠有实力？ 一提到专注力，许多家长便纷纷吐槽起自家娃来：根本坐不住，外面一点风吹草动，他都扭头去看，就差没跑出去；上课小动作不断，分心走神是家常便饭，经常被老师投诉；写个作业磨蹭到不行，不是一会儿上厕所，就是一会儿喝水……

可家长们却以为孩子是调皮捣蛋

故意为之

其实，孩子是“丢失”了一样东西

注意力

什么是注意力？

注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。有注意力，孩子才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰，没有注意力，孩子的各种智力因素，观察、记忆、想象、和思维等将得不到一定的支持而失去控制。

注意力不集中的表现

①交流时目光游离不定，记不住对方所说的话；

②常常丢三落四；

③易分心，不能专心做一件事，做事有始无终；

④学习困难，上课不专心听讲，易走神；

⑤自控力差，做事乱无章法；

⑥冲动任性，情绪不稳定，易变化。

注意力持续时长的不同

许多父母认为孩子的注意力是天生的，实际上，孩子出生时大脑尚未完全发育，神经系统无法控制大脑的兴奋和抑制过程，专注的时间很短。根据孩子不同年龄段的生理特点，越小的孩子，保持注意力的时间越短↓↓↓

①新生儿：注意力时长是5-10秒；

②三个月：注意力时长是1-2分钟；

③六个月：注意力时长是2-3分钟；

④一岁半：注意力时长是5-8分钟；

⑤2岁至3岁：注意力时长是10-12分钟左右；

⑥6岁以上：注意力时长逐步由15分钟过渡到30分钟或更长。

著名的心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说过

专注比智商是更容易让孩子成功的因素

主动注意力是影响孩子学习时专注程度的重要因素，所以家长如果想要帮助孩子提升学习效率，就要掌握激发孩子主动注意力的方式和方法，才能在更大程度上发挥孩子的主动注意水平，使之学习时注意力更集中。

但不管孩子是习惯性注意力不集中，还是多动症引起的注意缺陷，及时的检查诊断和治疗干预、康复训练都很重要。注意力不集中不仅是影响学习，也会给今后的工作、生活，带来诸多影响或麻烦。所以，提升孩子的注意力，越早越好！

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