随着多动症的发病率的逐渐增长，多动症是一个不可忽视的疾病。家长们普遍对孩子可能遭遇的健康挑战感到不安。为了缓解家长担忧，让更多的家长了解多动症、如何护理多动症。济南童康儿童医院作为一家专业诊疗多动症、抽动症等疾病的医疗机构，多年的诊疗中；累积了不少的经验。而且也会邀请北京的专家来院，为患者提供专业的诊疗的同时，也便于医生主动取长补短，提升自我实力。

什么是多动症

多动症，医学上称为注意力缺陷多动障碍（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，简称ADHD），是一种常见的儿童行为异常问题。患者表现为注意力不集中，活动过多，情绪易冲动，且这些行为模式持续存在，影响日常生活和学习。

多动症的症状通常在儿童早期出现，并且可能持续到成年。根据4，多动症的患病率国外报道在5%~10%之间，国内调查在10%以上，男孩多于女孩。

多动症的确切病因尚不完全清楚，但研究表明它可能与遗传、环境因素以及大脑功能异常有关。成人也可能患有ADHD，其症状可能包括难以集中精力、多动和冲动行为，这些症状可能对个人的人际关系、工作或学习表现等产生影响。

护理多动症儿童需要综合考虑多个方面的因素，包括家庭支持、饮食调整、生活习惯培养以及心理和行为干预等。以下是详细的护理方法：

家庭支持：

家长应配合医生的治疗，为孩子提供良好的家庭环境，帮助孩子克服疾病困扰。

家长要保持耐心和理解，了解孩子的需求和困难，并给予他们足够的时间和空间来适应和学习。

规律作息：

确保孩子有充足的睡眠时间，建立规律的作息习惯，有助于改善多动症症状。

合理安排孩子的日常生活，培养良好的生活习惯和学习习惯。

饮食调整：

多吃健康、均衡的饮食，包括大量新鲜水果和蔬菜、瘦肉、适量的鸡蛋和奶制品，以及极少量的糖。

摄取足够的omega-3脂肪酸、维生素D和其他维生素和矿物质。

避免油炸、油腻、辛辣刺激的食物。

增加优质蛋白质的摄入，如鱼肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

运动疗法：

运动疗法在多动症的治疗中具有显著的效果，可以有效改善注意力不集中、多动、冲动等症状。

可以通过滑板游戏、跑步等有计划的运动来促进孩子的身体发育和神经功能的整合。

行为和心理干预：

对多动症患儿进行行为习惯训练，培养孩子的好习惯，如一口气做一件事情的习惯，不要分心，要培养孩子的注意力水平。

家长不要过分焦虑或责骂孩子，避免加重病情。

帮助孩子树立治病的信心，使其发挥主观能动性，加强自制力。

通过以上方法，可以为多动症儿童提供适当的护理和支持，帮助他们更好地应对多动症带来的挑战。

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