有的父母在发现孩子的患上多动症之后，想要改变孩子的日常的生活，来改善孩子多动症。那么在日常生活中，改善孩子多动症的方法，就带你来认识一下。济南童康儿童医院在多动症、抽动症等的疾病的诊疗方面也是具有一定的实力的，服务态度也受家长好评，是正规儿童医院。

在日常生活中，改善孩子多动症（ADHD）的方法可以从多个方面入手，包括家庭教育、环境调整、行为干预和心理支持等。以下是一些具体的建议：

维持日常规律：

规划：保持固定的作息时间，如起床、作业、户外活动和室内活动的时间，并将日程安排写在冰箱或公告栏上，以便随时查看。

组织：确保所有物品都有指定的位置，包括衣服、背包和玩具。

使用收纳工具：

在学校材料和用品中使用收纳工具，以保持整洁。强调写下作业并带回家。

一致性与表扬：

儿童需要明确且一致的规则。向他们提供易懂的准则并严格执行。

当遵守规则时奖励良好行为，因为ADHD患者经常受到批评，因此要寻找和表扬积极的行为。

环境治疗：

逐步矫正多动行为，让孩子参加丰富多彩的活动，鼓励安静行为和良好生活习惯。

消除不良刺激或精神紧张因素，制定简单明确的规矩，恰当对待孩子的行为。

家庭教育与干预：

父母应学习压力管理技巧来应对挫折并冷静地应对孩子的行为。

家庭成员可以参与治疗，以更好地处理不当行为并鼓励积极的变化。

支持小组为家长和家庭提供了一个社区，让他们能够联系、分享经历并获取有关推荐专家和策略的信息。

饮食与营养：

给予儿童经常食用一些虾皮、牛奶、海带、高蛋白和高维生素的食物，并定期进行血铅检查。

母乳喂养是最理想的喂养方式，母乳中含有丰富的微量元素（如铁和锌），这些元素对神经递质代谢和DNA合成有重要作用。

户外活动与运动：

多动症儿童的“动”是无法自发控制的，可以通过集体活动或其他时间限制他的行为后，在另一方面给予充分的时间与空间来消耗他旺盛的精力，如老鹰捉小鸡、滑步车、足球等游戏活动。

让孩子多参与自然环境中的活动，如爬山、游泳等，这有助于缓解多动症状。

心理支持与行为矫正：

对于行为问题，可以适当予以惩罚，比如取消奖励品或者短时间剥夺做游戏的权利，让患儿充分自我反省并意识到自己所犯的错误。

心理治疗期间，围绕患儿的不良行为，实施有计划、有目的的矫正、训练，进而逐步减少患儿多动以及冲动等不良反应。

教育与沟通：

建立良好的师生关系和沟通，有助于提高儿童的安全感、人际交往能力和探索外部世界的勇气。

通过角色扮演辅导模式，将孩子带入到课文学习中，能够更加轻松地进行学习，提高其学习过程中的注意力能力。

消除家庭中导致儿童多动症的不良刺激或精神紧张因素，协调家庭关系，缓和家庭气氛，防止因家庭因素使孩子心神不宁、焦虑紧张和兴奋。

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