不爱学习，上课走神或走动，注意力不集中……

无法专心写作业，辅导困难，考试成绩差……

脑袋瓜子很聪明，但学习起来费劲，阅读写字时跳行跳字……

面对以上种种“学习困难”问题，作为家长的您是否常常感到特别无助？焦虑、压力、家庭矛盾，随之而来.......

Q：什么是学习困难？

A:“学习困难”在医学上被称为学习障碍。它是指智力大致正常甚至优秀的儿童，出现在听、说、读、写、计算、思考等学习能力的某一方面或几方面表现出困难，最终导致孩子学业成绩与其智力、努力程度不相匹配的一种情况。

Q：学习困难都表现在哪些方面？

A:注意力难集中、难以独立完成作业、学习成绩差、做事拖拉马虎、好动、多言多语、脾气大、易冲动、经常跟父母或老师争执、与同学缺乏合作、相处困难等等。

Q：学习困难的具体原因或因素都有哪些？

A:引起学习困难的原因或可能的相关因素很多，以门诊接诊较多的注意缺陷与多动障碍举例，其主要病因可能与生物学因素和社会心理因素相作用有关，如遗传因素、环境因素、中枢神经系统成熟延迟、大脑结构异常及社会心理因素等有关。

事实上，孩子的专注时间在不同年龄段是有所不同的，有研究发现：5-6岁的时候才能够保持15分钟左右的专注时间，入学后也只能保持在15-30分钟的时间。所以家长们在要求孩子保持专注的时候，也要遵循孩子的成长规律。那么究竟是什么妨碍了孩子的专注力发展呢？

孩子的专注力不够和哪些因素有关呢？

01

过分沉迷电子产品

现在电子产品大行其道，孩子人人都有手机、pad之类的电子产品。电子产品可以让孩子接触到很多信息，但是却往往是有输入没有输出。孩子沉迷其中，逐渐丧失了对于其他事物的兴趣，在学习时，精力常常会被分散，无法集中精力学习。

02

当孩子保持专注时，父母强行干扰

父母也是破坏孩子专注力的主力军，别不信，这是真的。比如说孩子在认真做一件事情时，家长们不放心或者处于对孩子的关爱，会找机会过来看看孩子，送个水果送给水的。其实孩子的专注力不仅体现在学习上，在玩的时候能专注也是一种能力，父母干扰都会破坏孩子的专注力。

03

勉强孩子接受不感兴趣的事物

很多家长都比较权威，认为孩子没有能力做出自己的决定，都会替孩子做出选择。比如会把自己觉得对孩子有益的事物强塞给孩子，或者把自己未竟的梦想强压给孩子。虽然这是为了孩子好，但是孩子却很不愿意配合。在父母的催促下，孩子反而练就了敷衍应付的技能，专注力无法得到提升。

父母应该怎么引导？

01为孩子营造一个少干扰的环境

在培养孩子专注力的时候，父母可以为孩子提供一个相对安静的环境，这更加有助于孩子进入状态。有的孩子喜欢在写作业的时候看电视、听耳机，这其实是非常错误的做法，孩子做不到一心二用。如果孩子有这种现象，要及时制止，帮孩子扫清障碍。02陪孩子做一些专注力的小游戏

孩子们对于游戏总是有着很大的热情，家长们不妨利用孩子对于游戏的喜爱心理，通过小游戏的方式来培养孩子的注意力，这会很大程度提升孩子的接受能力。比如舒尔特表格，在一张白纸上，画上5X5的正方形表格。将1-25的数字打乱，让孩子按照数字1-25的顺序依次指出数字，并统计对应使用的时间。还可以根据自己的喜好，变换不同的画法，非常灵活。

03不轻易打扰孩子

不管是孩子在学习还是在玩，家长们都尽量不去打扰孩子。让孩子有沉浸式的体验，更加有助于孩子保持专注力。同时，家长在陪伴孩子写作业时，也要保持专注，让孩子耳濡目染，学习父母的做法，最终达到专注力提高的目的。总之，孩子注意力不集中，是有很多原因的，有孩子自身的问题，也有家长的问题，家长也要反思自己的行为，给孩子制造契机，培养孩子的专注力。

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