对于妈咪来说，小宝宝尿床并不稀奇，可是当宝宝过了3岁之后还会出现这种“水漫金山”的情况，妈妈们就要注意了，这就是我们常说的小儿遗尿或尿床。一般来说，宝宝在1岁或者1岁半时就能在夜间控制排尿了，尿床现象大大减少。有的孩子在2岁或者2岁半之后，晚上还有尿床的现象，这也是正常的，下面来看看尿床宝宝饮食的注意事项是什么吧？

儿童尿床的饮食注意事项——饮食忌讳：

01

牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。

02

辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。

03

白天限制饮水。对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。

04

晚餐后饮水多。下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。

05

多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。

06

玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。

上述内容介绍了儿童尿床的饮食注意事项，家长对孩子的护理是一定要重视的，营养饮食也是不能忽视的，家长对孩子的成长发育要做注意的，希望每个孩子都能健康。

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