碗头的米不吃干净，脸上要长麻子!吃西瓜不吐籽，肚脐眼儿要长出西瓜秧！白天玩了火，晚上要尿床！

小时候，我们有不少人是听着父母这样的话长大的，当时我们也曾经困惑不已：白天绝对没有玩火啊，晚上怎么还是会尿床的嘛！

然后就是爸妈的一顿收拾，第二天很可能接着尿床……陷入循环。

频繁尿床究竟是咋回事？

01遗传因素夜遗尿通常在家族中显性遗传，若父母都曾为夜遗尿患者，他们的孩子便有3/4机率尿床。若父母一方有曾为遗尿患者，他们的孩子有1/2的机率患病。

02疾病因素蛲虫症，尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等，但因病引起的遗尿只占很小的比例。绝大多数孩子的尿床与精神因素、卫生习惯、环境因素等有关。

03睡眠很深不能及时醒来排尿。

04环境因素环境的改变、气候变化如寒冷等。此外，孩子入睡前饮水过多，吃了含水量多又有利尿作用的水果，父母在孩子夜间有便意时没有及时把尿等，都会造成孩子尿床。

05其他

部分患儿没有受到排尿训练，如长期使用尿布，父母夜间不唤醒孩子，甚至有些父母在孩子躺在床上睡眠时帮他们排尿，造成孩子睡眠中排尿的习惯，久之容易发生夜间尿床。

总言而之，这个病的其发病机制十分复杂，涉及中枢神经系统(若干神经递质和受体)、生理节律(睡眠和排尿)、膀胱功能紊乱以及遗传等多种因素。

经常尿床，娃伤心

一般孩子超过5岁还尿床，家长最好带孩子到医院遗尿症专科就医。因为遗尿持续时间越长，对儿童造成的心理损害越大，特别是大龄儿童。在8-16岁的青少年中，尿床是仅次于父母离婚和吵架的第三位常见的心理创伤性事件。

如果孩子的遗尿属于在年龄较大时突然发生，更应引起重视而马上到医院就诊，因为这种情况往往是脑、脊髓、肾脏、膀胱或内分泌系统的病变造成的。另外，特别要注意遗尿症的伴随症状，如不仅遗尿还同时出现尿频、尿痛，多饮，口渴，消瘦，头痛，呕吐，抽搐，腹痛，腰背疼痛等症状，更是警示有其它严重疾病的存在，可带孩子到神经科，肾脏科或内分泌科就诊。

预防孩子尿床，家长可以怎么做？

1.调整作息习惯，规律作息时间，鼓励患儿白天正常饮水。避免食用含茶碱、咖啡因的食物或饮料。饭后不宜剧烈活动或过度兴奋。尽早睡眠，睡前2至3小时应不再进食，睡前2小时禁止饮水及食用包括粥汤、牛奶、水果、果汁等含水分较多的食品；

2.奖励机制，家长不应责备患儿，多一些鼓励，减轻孩子对疾病的心理负担；

3.养成良好的排尿、排便习惯，养成日间规律排尿( 每日4-7次 )、睡前排尿的好习惯。建议多食用纤维素丰富的食物，每日定时排便；

4.要树立家庭战胜遗尿的信心。遗尿的治疗也是一个增强自律的过程，孩子能和父母一起把遗尿治疗好，不仅仅增进的亲子感情，而且这个过程也培养了孩子的自律和独立的能力，对孩子以后学习和生活都是有益。

尿床，尽早干预

小朋友尿床不是任何人的错，尤其不是小朋友自身的错。如果家长不顾及孩子的自尊心，采用打骂，威胁，惩罚等手段，会使孩子更加委屈和忧郁。症状不但不会减轻，反而会加重。

对待遗尿症，只能在安慰、鼓励的情况下进行治疗，这一点甚为重要，是治疗成败的先决条件。大约有16%的5岁儿童、10%的7岁儿童和5%的11~12岁的儿童患有夜遗尿，大部分的患者可以自然痊愈，但约0.5%~2%的患儿遗尿症状可持续至成年期。虽然遗尿不会对孩子造成急性伤害，但长期夜间遗尿常常给孩子及其家庭带来较大的疾病负担和心理压力，对其生活质量及身心成长造成严重不利影响。因此，家长们不能采取观望态度，儿童夜遗尿不能等，要早治。儿童遗尿症是可以得到有效治疗的。家长们要多多鼓励孩子，和孩子们一起正确认识遗尿症，通过及时的生活干预或药物治疗，一定可以战胜疾病、重拾信心！

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