孩子作为家庭的重心，一举一动都被十分的关注着，不少的家长在发现孩子似乎比较活泼，但是也没有往疾病的方面想，而且可能也打概连多动症的不认识。但是随着多动症出现在越来越多人的视野中，不少的家长也便去了解，那么就带大家来认识认识多动症。济南童康儿童医院在抽动症、多动症等儿童发育行为类疾病的诊疗方面也是比较专业，可靠的，有着专业且经验丰富的医生、还有引进的仪器。

多动症全称为注意力缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的神经发育障碍。主要表现为与年龄不相称的注意力不集中、多动和冲动的行为。

多动症孩子往往坐不住，注意力难以集中，学习成绩也不理想，这并非是他们故意调皮捣蛋，而是因为大脑神经发育的问题，导致他们不能很好地控制自己的行为。作为家长，我们可以通过规律作息时间、提供安静学习环境、游戏和运动等方式，帮助他们释放过剩的精力。

下面介绍一些能够帮助多动症孩子培养良好行为习惯的方法

1. 创造安静的学习环境

减少噪音和干扰，为孩子提供一个安静、整洁、舒适的学习空间。

2. 分解任务

将大的任务分解成小的步骤，让孩子逐步完成，这样可以减少孩子的压力，更容易集中注意力。

3. 设定明确的目标

与孩子一起设定明确的目标，让他们知道自己需要达到什么要求。

4. 使用定时器　　使用定时器帮助孩子管理时间，让他们在规定的时间内完成任务，提高注意力和效率。

5. 学习内容转化为游戏或互动的形式，让孩子更加投入和善于发现孩子的兴趣爱好，并提供支持和培养，让他们在自己喜欢的事情上更加专注。　　8. 给予正面反馈

当孩子能够集中注意力完成任务时，及时给予正面的反馈和鼓励，增强他们的自信心和动力。

9. 学会放松技巧

教孩子一些放松技巧，如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛，帮助他们在需要时放松身心，提高注意力。

10. 寻求专业帮助

如果孩子的多动症症状严重影响到学习和生活，可以考虑寻求专业心理医生或专家的帮助。

每个孩子的情况都不同，需要根据他们的具体需求和特点来选择合适的方法。但无论哪种方法，与孩子保持沟通并给予支持和理解都是最重要的。

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