基本生活自理能力一定要坚持原则训练好，也必须坚持保持整洁，能具备简易生活自理能力，对别人的依赖越少.减少照顾者的负担，总是比较能被社会大众接受

· 行（TRAVEL） ·

尝试各种不同交通工具（如：公车、游览车、火车、捷运、计程车、船、飞机），增加不同经验，学习各种坐车程序及礼仪，增进交通能力，藉由不同交通工具，扩展孩子生活范围。

· 理发（HAIRCUT） ·

HOW TO DO ？

孩子的触觉较为敏感，身体上的碰触容易造成紧张情绪，因此理发常会造成父母亲的困扰，孩子会怕电动理发器的声音、旁人碰触身体、以及头发落下的触感，训练理发时，刚开始可以先拜托理发师傅用剪刀剪、洗澡前脱光衣服后可每天用剪刀剪一点头发，让他习惯头发掉下来的感觉，孩子情绪较稳定时再试着用电动剪理发。

· 如厕训练（TOILET） ·

01

有些孤独症儿童到了5岁大小便应该要能自理时，不仅不知道大小便的程序，也不能到规定的地点大小便，或只到固定的地点大小便，这不仅非常影响孩子对集体生活及社会的适应，给父母等造成很大的不便。所以我们应该要让孩子：

①掌握大小便程序;

②要教育孩子把排便意思表达出来。

02

有些孩子既不会大小便程序，也不会表达稍一疏忽，即会把大小便便在裤子里。因此，在孩子出现一些拉裤子或走到角落等想要排便的动作时，要把他带到厕所，并问“想干什么？”然后示范回答：“上厕所。”让他模仿。以后遇到类似情况继续训练，逐渐减少提示，直到他能独立表达为止。

①纠正随地大小便的习惯;

②纠正小便频数及大便无规律;

③对于小便次数较频的孩子，需要记录排尿间隔时间;

④对于只在固定地点大小便的孩子，要定时让他蹲厕所，逐渐延长蹲厕所时间，及时予以正性强化。还可在排便地点放置一些杂物以造成无法排泄的状况，zuì终他会养成在厕所排便的习惯。

· 洗澡洗头训练（BATHE） ·

HOW TO DO ？

要趁早练习，孩子早日学会也可以减少家长负担。开始训练时建议使用莲蓬头、洗发乳（不流泪配方），孩子不会不舒服而拒绝洗头、洗澡。

①开始训练时，由家长帮孩子洗澡，擦干的部分可以让孩子试着学做；

②涂肥皂跟搓洗由家长做，孩子可学习用莲蓬头冲干净及擦干；

③让孩子用手搓洗自己头发、身体，由家长下指令加强搓洗没洗干净的地方，再冲干、擦干；

④功能好的孩子可训练使用工具，如：沐浴海绵、刷子等，协助孩子洗得更干净。

以上只能原则性的概述，各位家长应依孩子能力不同而设计适合孩子的训练目标及内容。

温馨提示：以上内容仅供参考、学习、交流，不代替任何个人的医学诊断和治疗，如有需要请咨询专业医生。部分内容素材来源于网络，版权属原作所有，若有侵权请联系我们，我们将及时处理。

济南童康儿童医院以人为本，重点关注，努力促进全面发展，倡导“一医、一患、一诊室”的诊疗模式和全程导医的人文服务。医院也充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权与知情同意权，努力帮助患者解除后顾之忧。