门诊上经常有家长忧心忡忡地询问，孩子经常挤眉弄眼、尖叫、摇头晃脑，反复教育过了，还是老样子，表现得好像不受控制一样，这到底怎么一回事？其实，这些很有可能是儿童抽动障碍的临床表现。

01挤眉弄眼、摇头晃脑、不一定是孩子调皮

“有的家长认识不足，一开始以为是孩子调皮，时间久了才来医院就诊。”济南童康儿童多动抽动症研究院刘士东院长表示，“其实抽动障碍的发作有一些特点，往往同一动作或发声反复发作，也有的不同动作交替发作。在精神紧张、疲劳或疾病感染时，抽动发作会加重；注意力集中、情绪稳定时发作减轻，入睡后一般发作消失。”

儿童抽动障碍是起病于儿童时期的一种慢性神经精神障碍性疾病。临床以不自主的、反复的、 快速的一个或多个部位运动肌收缩或不自主的发声抽动为特征的一组症候。抽动通常从面部开始，逐渐发展到头、颈、肩部肌肉，而后波及躯干及上、下肢。多发生于2~15岁，以5~10岁起病最多，10~12岁较严重，少数可持续至成年，男孩儿明显多发于女孩（约3-5:1），18岁青春期后评估预后，总体预后良好。

02如何避免抽动障碍？孩子的日常饮食：

1、少吃含人工色素的食物，如饮料、糖果、冰激凌、果冻等。2、不吃炸鸡、薯条等煎炸类食品。3、不吃含有咖啡因食品以及功能性茶饮料。4、少吃甜食，尤其是巧克力、奶酪等的摄入。5、有过敏现象的孩子要尽量避免接触过敏原。6、合理搭配膳食，改正孩子们挑食、厌食、爱吃零食等坏习惯。7、多吃新鲜当季的水果蔬菜，适当多吃粗粮、百合、莲子、绿豆等。

对孩子的生活照顾：

1、注意避免接触不良刺激，尽量减少接触电子产品，尽量少看电视，避免玩血腥、暴力、刺激、恐怖的游戏及看相关的书籍。2、居住环境应当舒适、安静，避免过多噪音刺激。3、合理安排休息时间，保证充足睡眠。4、鼓励孩子进行户外运动，加强身体锻炼，增强抵抗力。5、出门戴口罩，在流感高发季节少去人流密集的公共场所。

亲子关系：

1、不要训斥，多耐心引导、鼓励孩子。2、多陪伴少说教，借助家里的现有条件多做一些互动的游戏活动和户外运动，静下心来，多倾听孩子的诉求，多和孩子进行一些舒适的平等谈话。3、鼓励患儿与同伴玩耍，或者分配游戏任务给小朋友完成。