据了解，在开学伊始存在厌学心理的孩子不在少数。“心慌、头昏、失眠、食欲差……”这些在备考冲刺阶段的学生中时有发现的问题，济南童康儿童医院刘士东主任表示这可能是“开学焦虑症”。近日，济南童康儿童医院儿童学习困难门诊就已接诊了不少这类的学生。

刘士东主任介绍，每年开学之际，学生们总会遇到一些问题与困扰，如学生对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备，担心作业太多、起床太早、跟不上学习节奏、处理不好同学关系等，就容易导致焦虑、恐惧、烦躁、不安的情绪。

如若假期无忧无虑的生活和开学后紧张、苦累、枯燥的校园学习生活反差过于强烈，一些学生严重时就会出现“开学焦虑症”，从而抵触、逃避开学。因此，刘士东主任提醒，家长要重视孩子开学前出现的情绪反应，在开学前及时帮助孩子处理好个人心理困扰，使其以更好的状态迎接新学期。

专家提醒：

1、学会关心孩子的内心世界，心情与感受，不过分批评、指责和打骂孩子，耐心坦诚的倾听他们内心的担心和压力，并进行合适的心理疏导。

2、接纳、认同孩子的压力，少问“为什么”，多做引导式的提问，让孩子坦然正视自己的问题，释放不必要的压力。

3、适当减少孩子的娱乐活动，帮助孩子收拢玩心。鼓励孩子制定学习计划，逐步恢复在学校的状态，树立信心更好的应对新学期的新挑战。

4、运动少的孩子可适当增加孩子的户外活动，使孩子的大脑转动起来，放松身心，提升注意力，吸纳正能量，以良好的心态迎接新学期。

5、家长也要以身作则，不熬夜，不过分沉溺电子产品，不激烈争吵，尽量营造和谐家庭氛围。也可与孩子共同拟定新学期计划，给孩子出谋划策。与孩子一起学习、阅读，打造良好的学习氛围，帮助孩子更快走出假期闲散的状态。

6、如果做了以上的疏导和解决工作，孩子的情况仍然没有明显的改善，建议家长到正规医院寻求专业医师的帮助，必要时对孩子进行心理辅导。

最后，刘士东主任提醒，孩子有这些状况家长也需要警惕：不愿出门，对什么都提不起兴趣；过分沉迷电子产品，甚至达到废寝忘食的程度；作息不规律，晚上熬夜，白天睡觉；情绪不稳定，容易发脾气或者掉眼泪等。这些情况都会对孩子身心造成负面的影响，也会导致孩子产生“开学焦虑症”，导致孩子无法坚持完成学业，或者发展为躯体形式障碍、适应障碍、长期焦虑等，家长应积极帮助孩子进行正面引导及生活习惯调整。当症状较重或持续时间较长时还需寻求专业医师帮助。